مشاوره زناشویی و جنسی

مشاوره زناشویی و جنسی

اختلالات جنسی

همانطور که بزرگ می شویم، در مورد علایق جنسی شخصی خود و چیزهایی که دوست داریم یا دوست نداریم، یاد می گیریم. گاهی اوقات ما با موانعی روبرو می شویم که رابطه جنسی و جنسیت را چالش برانگیزتر می کند.

اختلال جنسی چه زمانی رخ می‌دهد؟

اختلال عملکرد جنسی زمانی است که شما با چالش های مهمی در ارتباط با توانایی خود در تجربه لذت یا پاسخ جنسی روبرو هستید.

اگر در فعالیت جنسی مشکل دارید، برانگیخته نمی شوید یا در طول فعالیت جنسی لذت نمی برید، ممکن است دچار اختلال عملکرد جنسی شده باشید.

توجه به این نکته مهم است که همه افرادی که در افکار یا رفتار جنسی خود تغییراتی را تجربه می کنند، اختلال عملکرد جنسی ندارند. احساسات و رفتارهای جنسی شما ممکن است با افزایش سن یا تغییر شرایط تغییر کند.

همچنین به خاطر داشته باشید که آنچه از نظر فعالیت جنسی برای شما طبیعی است، ممکن است با آنچه برای دیگران عادی در نظر گرفته می شود، متفاوت باشد. این در مورد ترجیحات جنسی مختلف و دفعات فعالیت جنسی صدق می کند.

تشخیص اختلالات جنسی

قبل از اینکه پزشک یا مشاور شما تشخیص رسمی اختلال عملکرد جنسی را بدهد، تاریخچه سلامت جسمی و روانی شما را بررسی می کند. آنها همچنین از شما سوالاتی در مورد زندگی جنسی شما خواهند پرسید.

علائم اختلالات جنسی

پزشک ممکن است به دنبال علائم زیر باشد که می تواند نشان دهنده اختلال عملکرد جنسی باشد:

مشکل برانگیختگی

عدم علاقه به رابطه جنسی

درد در هنگام مقاربت

برای اینکه این بیماری به عنوان یک اختلال عملکرد جنسی در نظر گرفته شود، باید در مورد این مسائل ناراحتی قابل توجهی را تجربه کنید.

درمان های روانشناسی اختلالات جنسی

مداخلات روانشناختی برای اختلالات جنسی اغلب شامل تکنیک هایی در حین رابطه جنسی است، اما ممکن است شامل اشکال خاصی از روان درمانی، مانند رفتار درمانی، سی بی تی، یا اموزش روانی باشد.

رابطه جنسی و روان درمانی

یک متخصص جنسی واجد شرایط می‌تواند ابزارها و استراتژی‌های روان‌شناختی را برای مدیریت پریشانی مرتبط با مشکل جنسی ارائه دهد. روان درمانی می تواند به فرد کمک کند تا عوامل مداخله گر در عملکرد جنسی از جمله احساس ترس، اضطراب، گناه، شرم جنسی یا اجتناب را برطرف کند.

ادراک تصویر ضعیف بدن یا تروما مربوط به سوء استفاده جنسی، زمینه های دیگری است که می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر منفی بگذارد و ممکن است در درمان مورد توجه قرار گیرد. درمان مشترک هم به مسائل مربوط به رابطه می پردازد و هم با هدف بهبود رضایت در طول برخوردهای جنسی انجام می گیرد.

رفتار درمانی

رفتاردرمانی شامل انواع تکنیک ها و تمرینات برای درمان با هدف افزایش رضایت و عملکرد جنسی است. درمان‌های رفتاری می‌تواند شامل تمرینات آلت تناسلی، تکنیک‌های تحریک جنسی و تمرکز حسی باشد. دستگاه های پزشکی نیز می توانند به درمان کمک کنند. مکنده و ایمپلنت آلت تناسلی برای افزایش توانایی نعوظ استفاده می شود.

درمان شناختی رفتاری (CBT)

رویکردی به درمان است که فرض می‌کند افکار، باورها و ادراکات ما بر احساسات ما در مورد یک رویداد فعال کننده تاثیر می گذارد. بسیاری از رویکردهای مبتنی بر سی بی تی برای درمان اختلالات جنسی بر تمرکز حواس، خنثی کردن افکار منفی، کاهش اضطراب، عملکرد و بازسازی اعوجاج افکار منفی تمرکز دارند.